. Makosh.net - вышивка крестом // главная Макошин форум - разговоры о вышивке крестом и рукоделии
Макошь.net - вышивка крестом
Всемирный фонд дикой природы
Инструкция FAQ Аватары Реклама Без рекламы

Поиск Кто сейчас на форуме






АвторСообщение
Волшебница




Пост N: 1323
Зарегистрирован: 17.05.05
Откуда: РФ, Фрязино
Рейтинг: 14
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.04.07 07:50. Заголовок: Разговор про всяко разно 11


Продолжаем...

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 489 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 All [только новые]


VIP




Пост N: 5119
Зарегистрирован: 08.10.05
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Рейтинг: 12
ссылка на сообщение  Отправлено: 31.05.07 16:04. Заголовок: Re:


Девочки нужен ваш критический взгляд.
довели меня чуть не до слез сегодня. У меня вообще загруз по работе и депрессия страшная по этому поводу. а тут ещё и клиенты чудят.

Вот полоса из нашего журнала.
Изначально я писала статью. Почему-то когда её прочли в этой фирме, то пришли в ужас, хотя я писала просто компилируя фразы из их пресс-релизов и убирая там излишнюю похвальбу. В общем они за меня переписали всю статью. Скомпилировав другие фразы, а когда я добавила туда вступление про рыбок сказали, что я запорола всю статью и т.п. Я кстати, фамилию свою оттуда убрала.

Статья не проплачена. Под статьей модуль рекламный сделанный тоже нами. Вчера модуль им нравился. Сегодня нам сказалаи, что мы даже модуль толковый сделать не можем.
Сегодня когда они посмотрели все эти сверстанное, сказали ужасно, мы снимаемся, нас не будет. но вчера был последний день и сегодня уже идет печать тиража, поэтому снять ничего не возможно.
Скажите, что правда так все ужасно?


Мой альбом
http://photofile.ru/users/natee/1155810
Мой журнал
http://jirafka.livejournal.com
Всегда вам рада!
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 323
Зарегистрирован: 30.01.07
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 31.05.07 17:54. Заголовок: Re:


Хм... natee, статья написана вполне на уровне. Не грызи себя понапрасну. А такая реакция у них может быть потому, что они хотели другой стиль, например, более жесткий, или более техничный...
А вообще, они хорошо устроились. Нахаляву пропечатались. Тираж-то уже запущен. А платить не собираются.
Отсюда мораль: начальнику, или кто там занимается этим, подписывать договор об оплате услуг до определенного срока, независимо от того, с какой ноги они встанут чтобы посмотреть конечный результат.
Мою бывшую фирму тоже кинул один мужик. Ну такой сложный заказ был, корячились-корячились, а он подхватил заказ, сказал: все проплачу, и исчез...
С тех пор наш директор прежде, чем вообще взяться за заказ, подписывает договор о предварительной оплате... Мб и вам ввести такую практику?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
VIP




Пост N: 5120
Зарегистрирован: 08.10.05
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Рейтинг: 12
ссылка на сообщение  Отправлено: 31.05.07 20:19. Заголовок: Re:


Leda
Я не писала статью, я написала 5 первых предложений.

И типа из-за этого они не хотят размещаться...
вот я о чем. Что неужели такой контраст между вступлением и основной частью.

Мой альбом
http://photofile.ru/users/natee/1155810
Мой журнал
http://jirafka.livejournal.com
Всегда вам рада!
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Волшебница




Пост N: 1391
Зарегистрирован: 17.05.05
Откуда: РФ, Фрязино
Рейтинг: 14
ссылка на сообщение  Отправлено: 31.05.07 20:53. Заголовок: Re:


natee
Они, видимо, хотели чтобы была статья начинающаяся со слов "Все покупайте чехлы такие-то". А может они и правда специально подгадали чтобы не платить.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 527
Зарегистрирован: 16.08.06
Откуда: Эстония, Таллинн
Рейтинг: 5
ссылка на сообщение  Отправлено: 31.05.07 21:14. Заголовок: Re:


natee
А мне-простому обывателю(читателю) понравилось.
Например,меня,можно заинтересовать техникой наглядной демонстрацией(в данном случае-такими вдохновляющими пятью предложениями).Я думаю,что просто не хотят платить.
Читатели бывают разные-одним нужна только техн.характеристика,а другим нужно представить эту красоту посредством съемки и,возможно те,кто не представлял себя с фотоаппаратом в руках,загорятся купить и попробовать.
Ваши горе-заказчики очень нервные и слишком техн.образованые,кроме щелчка фотоаппарата ничего не слышут.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 324
Зарегистрирован: 30.01.07
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 31.05.07 21:29. Заголовок: Re:


Вообще-то, если уж на то пошло, то и их текст тоже написан не как инструкция к применению. Их текст согласуется с твоими 5-ю предложениями. Да, твое вступление звучит не как тех.описание, а как статья для обычных обывателей, покупателей, и т.д. Но и их текст весь напичкан - не стандарными фразами, а более личными: ваша камера, вы будете уверены. Они про камеру свою пишут как про родное дитя...
Так что, они просто бесятся с жиру.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
VIP




Пост N: 5121
Зарегистрирован: 08.10.05
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Рейтинг: 12
ссылка на сообщение  Отправлено: 31.05.07 23:19. Заголовок: Re:


Zyf, Gerbera_, Leda
Да, мой юноша тоже уверен, что они платить не хотят.
Но это будет понятно через пару дней, когда лиректор вернется из командировки. Может ему ещё и понравится.

А самое главное, хотят ничего не заплатить и при этом получить шикарную статью в бесплатном журнале. Требования у них завышены.

Я уже немного успокоилась.
Утром на эту тетку, с которой общаюсь, сорвалась. По-моему, первый раз за 8 месяцев позволила себе такое с клиентом. Хотя по натуре я как раз холерик и когда меня обижают мне сложно сдерживаться.

Но на самом деле эта фирма деньгами и не платит, они бартером отдают. Ну осталась без чехла для фотоаппарата. потому что он бы мне достался.

Мой альбом
http://photofile.ru/users/natee/1155810
Мой журнал
http://jirafka.livejournal.com
Всегда вам рада!
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
VIP




Пост N: 1683
Зарегистрирован: 20.06.05
Откуда: Казань
Рейтинг: 6
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.06.07 09:44. Заголовок: Re:


natee
Наташ, соглашусь с девочками. Твои первые пять предложений очень хорошо вписываются в стиль их статьи и вводя читателя в курс всей статьи.
Мне понравилось и модуль внизу очень даже симпатичный.
Конечно очень трудно не обращать внимание на таких клиентов, тут только можно обезапасить себя договорами, как уже сказала Leda.

Мой фотоальбом
http://foto.rambler.ru/users/natabot1/
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
VIP




Пост N: 2870
Зарегистрирован: 17.05.05
Откуда: Россия
Рейтинг: 15
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.06.07 12:47. Заголовок: Re:


natee, наплюй на их высказывания. Врут гады Просто беспардонное уклонение от оплаты.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
VIP




Пост N: 5122
Зарегистрирован: 08.10.05
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Рейтинг: 12
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.06.07 13:33. Заголовок: Re:


Наталя, Marina
угу, постараюсь поменьше обращать внимание на таких товарищей.
Будешь тут в себе неуверена.

А у нас сегодня видимо штормовой ветер, потому что сдувает, но это-то что.
сейчас на работе из-за ветра распахнулось окно, ударилось об стенку и разбилось! Хорошо, хотя бы только одно стекло из 2х разбилось, потому что иначе мы бы работать не смогли: сдуло бы. Пока окно не закрыли у нас тут все взметнулось в воздух все бумажки и журналы... Потом наверное полчаса разбирали то, что ветер наделал.

Окно распахнулось снова, но в это время там стоял юноша, который убирал стекла разбитые. Он его поймал. Мы его опять закрыли, опять распахнулось и тут мне пришла в голову идея... Сейчас мы привязали окно за ручки к батарее. Только это и спасает...


Мой альбом
http://photofile.ru/users/natee/1155810
Мой журнал
http://jirafka.livejournal.com
Всегда вам рада!
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
VIP




Пост N: 2871
Зарегистрирован: 17.05.05
Откуда: Россия
Рейтинг: 15
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.06.07 14:18. Заголовок: Re:


natee, у нас тоже ветер! Наконец-то попрохладнело - наслаждаюсь свежим воздухом
А что, окно у вас без всяких запоров?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
VIP




Пост N: 5123
Зарегистрирован: 08.10.05
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Рейтинг: 12
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.06.07 14:33. Заголовок: Re:


Marina
там рама почему-то не помещается до запорок замки не доходят.
Надо видимо фрамугу менять.
у нас очень попрохладнело + 13 всего. Уже даже холодно...

Мой альбом
http://photofile.ru/users/natee/1155810
Мой журнал
http://jirafka.livejournal.com
Всегда вам рада!
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 325
Зарегистрирован: 30.01.07
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.06.07 16:25. Заголовок: Re:


Эх... а у нас 10 рыб умерли от жары. В аквариуме 35 градусов... Просто рыбий суп...
Сегодня прошел штормик, попрохладнее, а в аквариуме все 33... Воду меняю на ледяную каждый день, вчера 2 раза меняла. И ноль эмоций... Бедные мои бабашки...

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
VIP




Пост N: 2872
Зарегистрирован: 17.05.05
Откуда: Россия
Рейтинг: 15
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.06.07 16:26. Заголовок: Re:


У нас + 18 - + 20, на солнышке все 24. Самое оно

Leda, а кроме кардинальной смены воды никак нельзя? Вроде сильный перепад температуры воды рыбам тоже вреден.
Мы с Макаром сейчас в зоомагазин ходили за кормом для попугая. Жарко там... Какой-то питон в аквариуме сидит - может и не питон, но приличная змеюка в желтых пятнышках Черепахи просятся на волю и крыски висят на клетке и умоляют их забрать

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 326
Зарегистрирован: 30.01.07
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.06.07 17:47. Заголовок: Re:


Marina , там и не получается резкой смены температуры. Я доливаю маленькой баночкой, чтобы вода смешивалась как надо. И сбавляется все это максимум на 4 градуса. В итоге, ниже 30 она не падает. какой кошмар...

А кроме смены воды - только рыбьи тушки... Я туда даже кинула 1.5 кг льда - в итоге, вода упала только на 1 градус... Эх... печальная тема.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
VIP




Пост N: 1766
Зарегистрирован: 29.07.05
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг: 9
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.06.07 20:32. Заголовок: Re:


Reja Помнишь в прошлом году ты меня просила сообщить о трансляции по ТВ спектакля "Оскар и розовая дама" с Алисой Фрейндлих - так вот! Завтра по каналу "Культура" в 22.25 по московскому времени.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 93
Зарегистрирован: 11.04.07
Откуда: Россия, Лосино-Петровский
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.06.07 13:44. Заголовок: Re:


Leda, сочувствую. У моей сестры аквариум здоровенный - 500 л. - и та же проблема. Звонит мне, чуть не плачет. Еще и рыбки у них какие-то редкостные, жалко... И хотя стоит у них какая-то штука, следящая за температурным режимом, но и она не справляется . Слава Богу попрохладело, может все нормализуется...



Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
VIP




Пост N: 2874
Зарегистрирован: 17.05.05
Откуда: Россия
Рейтинг: 15
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.06.07 15:57. Заголовок: Re:


Leda, а я как прчитала про ледяную воду, так представила как раз полную смену воды

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 569
Зарегистрирован: 17.05.05
Откуда: Екатеринбург
Рейтинг: 5
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.06.07 11:16. Заголовок: Re:


А у нас сегодня снег с утра шел.. А два дня назад было жарко и нечем дышать.. Все болеют.. Кто просто реагирует на резкую смену погоды, а кто и простыл.. Когда потеплеет снова не знаю.. по прогнозам в ближайшие четыре дня температура выше +8 не поднимется..



http://show.7ya.ru/private.aspx?login=rara&RubrID=80959
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
VIP




Пост N: 1366
Зарегистрирован: 17.05.05
Откуда: Самара
Рейтинг: 13
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.06.07 13:26. Заголовок: Re:


У нас тоже похолодало до 13 градусов, после 43

На Ты душевней и теплей ;-) Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 465
Зарегистрирован: 17.05.05
Откуда: Набережные Челны
Рейтинг: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.06.07 17:36. Заголовок: Re:


У нас тоже в пятницу похолодало. Температура в 13.00 была 35 градусов, а в 13.30 уже 14. Вот такие катаклизмы. Но снега не было. Сначала была очень сильная пыльная буря, а потом началась гроза.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 320
Зарегистрирован: 16.01.06
Откуда: Россия, Омск
Рейтинг: 5
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.06.07 18:31. Заголовок: Re:


А у нас как не было тепла, когда все задыхались от жары, так и сейчас не ожидается, на завтра +3 должно быть.

Девочки-москвички, я буду в Москве с 30 июля по 2 августа. Кто-нибудь планирует в это время в городе быть ? Пишу пока заранее, потому что в Москве буду уже на обратном пути, постараюсь поближе в тем дням выйти в Интернет из какого-нибудь Интернет-кафе.
Очень хотелось бы с кем-нибудь увидеться. И в магазин к Ире тоже хотелось бы попасть.

Мои фотоальбомы:
http://album.7ya.ru/index.aspx?RubrID=118258
http://www.streamphoto.ru/users/Ulichik/
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Волшебница




Пост N: 1394
Зарегистрирован: 17.05.05
Откуда: РФ, Фрязино
Рейтинг: 14
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.06.07 08:42. Заголовок: Re:


Ulichik
Ещё долго до конца июля, не могу сказать буду или нет. Ежели буду, обязательно постараюсь приехать.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
VIP




Пост N: 1690
Зарегистрирован: 20.06.05
Откуда: Казань
Рейтинг: 6
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.06.07 09:26. Заголовок: Re:


Да, с погодой творится что то не ладное, прямо сюжет для фильма "Послезавтра".
Ольга, у вас кажется буря просто так не прошла. По телеку показывали как у вас там все сносило.

Мой фотоальбом
http://foto.rambler.ru/users/natabot1/
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 572
Зарегистрирован: 17.05.05
Откуда: Екатеринбург
Рейтинг: 5
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.06.07 17:55. Заголовок: Re:


Наталя пишет:

 цитата:
сюжет для фильма "Послезавтра"


Мне этот фильм тоже вспомнился..
Сегодня опять валил снег.. хорошо хоть таял..
До 16 июня тепла так и не обещают..


http://show.7ya.ru/private.aspx?login=rara&RubrID=80959
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 466
Зарегистрирован: 17.05.05
Откуда: Набережные Челны
Рейтинг: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.06.07 19:06. Заголовок: Re:


Ну у нас конечно в городе деревья кое-где поломало. Дачи кое-где пострадали. Я имею в виду постройки и деревья.
И конечно рекламные щиты. Их порядком посносило. А так ничего. Я из окна на работе смотрела. Пыльная буря была классная. Дома полностью закрыло коричневым заревом, прямо похоже на пожар. А это просто пыль была поднята. И пылью закрыло весь горизонт так, что не было видно ни одного дома. Но главное пострадавших нет.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Администратор




Пост N: 2636
Зарегистрирован: 17.05.05
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.06.07 21:59. Заголовок: Re:


natee
Все хорошо, я, как и девочки, склоняюсь к мысли, что просто денег платить не хотят....

Leda
Насколько я знаю, для рыбок перепад температуры в 4 градуса - это уже много... Но, конечно, очень жарко было... бедненькие...


В пятницу утром у нас гроза была... громыхало, ветер просто хулиганил... пролилось пара капель дождя... туча прошла, холод остался.
А теперь опять: утром +14, днем +24... Я так не могу, утром мерзну как (даже и не знаю, на кого похожа, когда мерзну), днем жарко так, что голова превращается в колокол... а вечером опять мерзну

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
VIP




Пост N: 1690
Зарегистрирован: 20.10.05
Откуда: Danmark, Copenhagen
Рейтинг: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.06.07 09:14. Заголовок: Re:


Leda
А кто у вас рыбками увлекается, ты сама? У нас тоже целая стая, только это мужнино хозяйство. Недавно купили маленьких осетрят, какой-то специальный сорт, они не вырастают больше 15см. Такие забавные!

мой альбом: www.snapmania.com/users/ellenmunck/ellen Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
VIP




Пост N: 1702
Зарегистрирован: 20.06.05
Откуда: Казань
Рейтинг: 6
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.06.07 11:41. Заголовок: Re:


ellen пишет:

 цитата:
Недавно купили маленьких осетрят, какой-то специальный сорт, они не вырастают больше 15см. Такие забавные!


Ну надо же!!!! Скоро наверно акул и китов можно будет в аквариуме разводить.

Мой фотоальбом
http://foto.rambler.ru/users/natabot1/
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Волшебница




Пост N: 1406
Зарегистрирован: 17.05.05
Откуда: РФ, Фрязино
Рейтинг: 14
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.06.07 11:44. Заголовок: Re:


Наталя пишет:

 цитата:
Скоро наверно акул и китов можно будет в аквариуме разводить



Замечательная идея! Я бы раши кашалотика аквариум купила! Надо подкинуть мысль безумным генетикам каким-нибудь

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
VIP




Пост N: 1707
Зарегистрирован: 20.06.05
Откуда: Казань
Рейтинг: 6
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.06.07 12:20. Заголовок: Re:


Zyf


Мой фотоальбом
http://foto.rambler.ru/users/natabot1/
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
VIP




Пост N: 1693
Зарегистрирован: 20.10.05
Откуда: Danmark, Copenhagen
Рейтинг: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.06.07 13:04. Заголовок: Re:


Наталя пишет:

 цитата:
Скоро наверно акул и китов можно будет в аквариуме разводить.


Кстати эти осетрята напоминают маленьких акулят, только симпатичнее. А еще они все время высовываются из воды и даже могут плыть в "стоячей" позиции, высуновшись из воды почти наполовину, как дельфины почти. А если опустить в воду руку, то они подплывают и начинают "облизывать" пальцы. Ужасно забавно! Я вообще к рыбкам равнодушна, но это просто чудо какое-то. А называется гордо-"осетр сибирский".

мой альбом: www.snapmania.com/users/ellenmunck/ellen Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
VIP




Пост N: 5140
Зарегистрирован: 08.10.05
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Рейтинг: 12
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.06.07 13:16. Заголовок: Re:


ellen
абалдеть!
А кстати, акулы и осетры из одного семейства или вида, если я ничего не путаю ... У них вроде позвонок из хрящей.

Мой альбом
http://photofile.ru/users/natee/1155810
Мой журнал
http://jirafka.livejournal.com
Всегда вам рада!
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 333
Зарегистрирован: 30.01.07
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.06.07 17:26. Заголовок: Re:


ellen , мы с мужем завели аквариум вместе...
Точнее, он очень с детвства хотел аквариум, и подарил мне его на День рождения!
Но это очень интересно, наблюдать за рыбками! Когда у нас в первом аквариуме водились барбусы, они тоже любили "пощипать" руки.
А теперь у нас гурами, и им нравится с нами "здороваться". Они подплывают к стеклу, и когда им показываешь пальцем определенное движение, они в ответ делают такое же движение усиком...
В общем, очень забавно.

А еще у нас попугай. Он тоже любит щипать и пальцы и уши... Но только щипает он от души. За что и "наказан" на долгий срок. Но очень забавный тоже...

Наталя, а ведь акулок малюсеньких продают...

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 334
Зарегистрирован: 30.01.07
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.06.07 20:24. Заголовок: Re:


http://slil.ru/24476762

Девочки, вот йога. Как и обещала, как смогла добраться, сразу скинула.
Там 15 упражнений. Сразу скажу, я делала только 14.
Эффект есть, правда. Ну я рассказывала про костюмчик, в который влезла за 1.5 месяца... Талия на 4 см ужалась...

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
VIP




Пост N: 2073
Зарегистрирован: 03.07.05
Откуда: Литва, Вильнюс-Москва
Рейтинг: 12
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.06.07 22:31. Заголовок: Re:


Leda

Интересные упражнения.Только там неочень понятно,по сколько же раз их делать.Где-то написанно,а где-то нет.И потом иммет ли значение дыхание?Ведь все асаны делаются вместе с особенным дыханием.Нет?

все, что нас не убивает, нас закаляет Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 335
Зарегистрирован: 30.01.07
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.06.07 22:46. Заголовок: Re:


Reja , в такие подробности про дыхание я не вдавалась. Я их просто делала. Так, как написано...
Единственное, что я могу добавить... Из этой книги я помню, что ни в коем случае нельзя перенапрягаться. То есть, делать до первого чувства усталости.
Если не написано, что и сколько делать, то я выполняла по 1 разу, если кпражнение не похоже на другие. Если похоже, то примрно столько раз, сколько в похожих упражнениях..
Я делала так...

И +ко всему (кому надо влезть в костюм) два совета, которыми пользовалась я:
за 2 часа до сна не есть... если уж очень хочется, я пила чаю с печенькой
и никогда! не переедать... на первый взгляд кажется нереальным, так и хочется доесть что-нить вкусненькое... но на самом деле, к этому графику легко привыкнуть... просто откладываете ложку, отставляете чашку, и доедаете и допиваете, когда вам захочется есть в следующий раз. Организм сам поймет, что он голоден.

И разумеется, ограничить себя в жире. Кто увлекается сальцем, или маслицем, но кому дорога фигура...я позволяла себе всего лишь тонкий кусочек, если хотелось полакомиться...

А! и еще, девочки, кому в тягость целлюлит... на себе испробовала, мне помогает: виши-сыворотка против целлюлита.
Результат правда виден уже через 2 недели... Муж оценил... + к этому самомассаж и контрастный душ с горячего на холодный по бедрам снизу вверх.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
VIP




Пост N: 1709
Зарегистрирован: 20.06.05
Откуда: Казань
Рейтинг: 6
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.06.07 08:55. Заголовок: Re:


Leda пишет:

 цитата:
Наталя, а ведь акулок малюсеньких продают...


Серьезно?! Вот это да!!! Просто я далека от мира аквариума и не знала.

Мой фотоальбом
http://foto.rambler.ru/users/natabot1/
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
VIP




Пост N: 2075
Зарегистрирован: 03.07.05
Откуда: Литва, Вильнюс-Москва
Рейтинг: 12
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.06.07 11:03. Заголовок: Re:


Leda

Понятно.Я обязательно попробую!Хотя,к неописуемому моему счастью,к лету я со всеми зимними излишествами на теле управилась и теперь только надо поддерживать форму.Вот и воспользуюсь твоими упражнениями

все, что нас не убивает, нас закаляет Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
VIP




Пост N: 1714
Зарегистрирован: 20.06.05
Откуда: Казань
Рейтинг: 6
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.06.07 13:39. Заголовок: Re:


Leda пишет:

 цитата:
И +ко всему (кому надо влезть в костюм) два совета, которыми пользовалась я:
за 2 часа до сна не есть... если уж очень хочется, я пила чаю с печенькой


ну не получается так у меня.... пока придешь, пока приготовишь, поешь, а тут и спать надо ложиться...
А вот на счет переедания это точно!

Мой фотоальбом
http://foto.rambler.ru/users/natabot1/
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 489 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 All [только новые]
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 2
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет



Создай свой форум на сервисе Borda.ru
Форум находится на 98 месте в рейтинге
Текстовая версия


WWWomen.ru WWWomen online!